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08.10.2026 · 17:30:06

Lauf-Analyse

vmax
0,0 km/h
Strecke
0,0 m
Schritte
0
Frequenz
0,00 Hz
Kontakt
0 ms
Ø Tempo · 30 m
0,0 km/h
Schritte · 30 m
0
Ø Frequenz · 30 m
0,00 Hz
Ø Schrittweite · 30 m
0,00 m
Ø Kontakt · 30 m
0 ms
Sprintdistanz
Referenzlauf · alle Diagramme

Parameter einblenden

Referenz · kein Lauf ausgewählt

Jede Kurve hat ihre eigene Skala – so siehst du, wie Frequenz, Länge und Tempo zusammenhängen. Linke und rechte Achse gehören zu den ersten zwei Kurven. Je heller die Linie, desto besser der Wert an der Stelle.

10-m-Splits · du vs PB vs Referenz vs Traumlauf

Distanz / Abschnitt10-m-ZeitGesamtzeitPB · Split / Gesamt / ΔReferenz · Split / Gesamt / ΔTraumlauf · Split / Gesamt / Δ
0–10 m0,00 s0,00 s1.83 / 1.83−0.00– / ––1.67 / 1.67+0.16
10–20 m0,00 s0,00 s1.36 / 3.19−0.00– / ––1.28 / 2.95+0.24
20–30 m0,00 s0,00 s1.25 / 4.44−0.00– / ––1.23 / 4.18+0.26
Ziel · 30 m–0,00 s0,00 s−0.00––0,00 s+0.26

40 Yards = 36,576 m · ≈ interpolierte Zeit zwischen Messpunkten.

Rennen abspielen · du gegen die Referenz

0.00 s
DUDu · 0.0 m

Echtzeit über 30 m, gerechnet aus den Zwischenzeiten.

Schnellste Abschnitte fliegend

  • 10 m ab 30 m0,00 s
  • 20 m ab 30 m0,00 s
  • 30 m ab 20 m0,00 s

Bester Abschnitt irgendwo im Lauf – ohne Startphase.

Tempo über die Zeit · km/h

Zurückgelegte Strecke · m

Tempo je 10-m-Abschnitt · km/h

10-m-Splitzeiten · s

Beschleunigung · m/s² (geglättet)

Über 0 = du wirst schneller, unter 0 = du verlierst Tempo.

Streckenverlauf · Tempo auf dem Luftbild

Referenzlauf
langsam → schnell (bis 32.4 km/h)○ Start · ◯ Ziel

Antriebsprofil · Ich

Höchstgeschwindigkeit
0,0 km/h
Antritt τ
0,00 s
Wendepunkt
0 m
Kraft F₀
0 N
Leistung P_max
0 W

Kraft und Leistung mit 58 kg Körpermasse (Athlet Ich).

Was wäre wenn

Ein Sprint steckt in zwei Zahlen: 31.7 km/h Höchstgeschwindigkeit und τ = 1.90 s für den Antritt. Zieh an den Reglern, und die Zeiten rechnen sich neu.

13.25 s
MarkeModell heutegemessen*
10 m2.53 s1.83 s
20 m3.93 s3.19 s
30 m5.18 s4.44 s
40 m6.37 s5.68 s
50 m7.54 s6.93 s
60 m8.69 s8.31 s
100 m (hochgerechnet)13.25 s–

Die Modellzeiten laufen ab Stillstand. Die gemessenen Zeiten laufen ab dem Auslösen des Geräts; der Unterschied ist der Antritt vor dem Auslösen.

Bedingungen

Ohne Wind- und Untergrundangabe keine Umrechnung.

Wind: 0,05 s je m/s auf 100 m, auf die Strecke heruntergerechnet. Untergrund: Zuschläge in Prozent der Zeit, bezogen auf Tartanbahn – die Prozente sind geschätzt, nicht gemessen. Beides geht in Rekorde und Fortschrittskurve nicht ein.

Woran es liegt

  • Der Antritt ist die Bremse

    τ = 1.90 s, Antrittsbeschleunigung 4.64 m/s²

    Die Endgeschwindigkeit steht, sie kommt nur spät. Bei τ über 1,3 s vergehen mehr als drei Sekunden, bis 95 % davon anliegen – auf kurzen Strecken ist das Rennen dann gelaufen.

    Ansatz: Waagerechte Kraft: Anfahrten aus tiefer Position, Schlittenzüge, Sprünge aus dem Stand. Das Ziel ist F₀, nicht die Endgeschwindigkeit.

    τ um 0,20 s senken: −0.19 s auf 50 m

  • Zu lange am Boden

    Bodenkontakt um vmax: 160 ms

    Im Sprint liegen bei Höchstgeschwindigkeit 85 bis 110 ms an. Jede Millisekunde darüber ist Zeit, in der der Fuß steht, statt den Körper zu tragen – sie kostet Frequenz bei gleicher Länge.

    Ansatz: Reaktive Sprünge: Seilspringen, Hürdenhopser, Drop Jumps. Kurzer Bodenkontakt ist eine Steifigkeitsfrage, keine Kraftfrage.

    10 ms kürzerer Kontakt: −0.03 s auf 50 m

  • Links und rechts arbeiten verschieden

    Schrittabstände wechseln zwischen 270 ms und 245 ms – 10 % Unterschied

    Ein regelmäßiger Wechsel zwischen zwei Werten heißt: Ein Bein macht etwas anderes als das andere. Über 8 % ist das kein Messrauschen mehr.

    Ansatz: Erst prüfen, ob es der Gurt ist – sitzt der Sensor schief, entsteht derselbe Wechsel künstlich. Bleibt er bei festem Sitz, gehört er einem Physiotherapeuten gezeigt.

    Hier verspreche ich bewusst keine Sekunden: Was eine Korrektur brächte, weiß dieses Modell nicht.

Die Achse stand 16° schief – Kontaktzeiten fallen dadurch eher zu kurz aus.

Alle Sekundenangaben stammen aus dem Modell dieses Laufs, gerechnet auf 50 m. Sie sagen, was ein Fortschritt wert wäre – nicht, dass er erreichbar ist.

Schritte neu zählen

Für diesen Lauf liegt kein IMU-Rohsignal in der Sicherung vor. Neu zählen geht nur mit dem Rohsignal, das bei den Läufen mit Rohkurve mitgeschrieben wurde.

Dieser Abschnitt

Platz 1 von 12 auf 50 m an dieser Stelle

Platz50 mΔkm/h maxwann
1.6.93 sbest30.708.10.2026 · dieser
2.7.01 s+0.0829.208.10.2026
3.7.08 s+0.1528.808.10.2026
4.7.15 s+0.2229.208.10.2026
5.7.20 s+0.2729.708.10.2026
6.7.21 s+0.2829.010.10.2026
7.7.53 s+0.6026.810.10.2026
8.7.54 s+0.6128.002.10.2026
9.7.57 s+0.6427.102.10.2026
10.7.74 s+0.8126.010.10.2026

12 Läufe innerhalb von 15 m um denselben Startpunkt, Kurs 138° ±25°. Verglichen wird auf 50 m, der größten Marke, die alle erreicht haben. Es werden die zehn schnellsten gezeigt.